Mitä on työn imu ja sen tieteellinen tausta?

24. heinäkuuta 2019

Tämä blogi tarjoaa sinulle lyhyen katsauksen Emooterin tieteellisestä taustasta. Opit mitä työn imu on ja mitä hyötyä siitä on hyvinvoinnillesi ja suorituskyvyllesi.

Mitä on työn imu?

Se on positiivinen tunne- ja motivaatiotäyttymyksen tila ja kokemus työstäsi ja hyvinvoinnistasi. Kokiessasi positiivista työn imua tunnet itsesi energiseksi ja työsi merkitykselliseksi. Työn imu auttaa sinua selviytymään päivittäisistä haasteista ja vastoinkäymisistä.

Miksi työn imun pitäisi kiinnostaa sinua?

Tuntiessasi työn imua olet tyytyväisempi elämään sekä työhösi. Lisäksi ihmissuhteesi töissä ja vapaa-ajalla voivat paremmin. Olet myös terveempi ja opit uusia taitoja nopeammin. Työn imu myös ehkäisee uupumusta ja burnoutia.

Työn imun tieteellinen tausta

Työn imu on olennainen osa positiivisen työpsykologian suuntausta, joka perustuu hyvinvointiin, vahvuuksiin ja motivaatioon sekä niiden edistämiseen. Työn imun mittarina käytetään yleensä työn imun kyselyä (Utrecht Work Engagement Scale, UWES). Emooter käyttää kyselystä versiota, joka koostuu yhdeksästä globaalisti tutkitusta ja yli 30 kielellä validoidusta kysymyksestä. Kysely ja tutkimus on alkanut Utrechtin yliopistossa Hollannissa.

Millaista työn imun kokemus on?

Työn imun kokemusta luonnehditaan tarmokkuudeksi, uppoutumiseksi ja omistautumiseksi. Tarmokkuus on kokemusta energisyydestä, halua panostaa työhön sekä sinnikkyyttä ja ponnistelun halua myös vastoinkäymisten hetkinä. Uppoutuminen on syvää keskittymistä ja paneutumista työhön ja siitä koettua nautintoa. Aika kuluu kuin huomaamatta ja irrottautuminen voi tuntua vaikealta. Omistautuminen on kokemusta merkityksellisyydestä, innokkuudesta, inspiraatiosta, ylpeydestä ja haasteellisuudesta työssä Emooter mittaa työn imua ja siten työhyvinvointiasi näiden kolmen tekijän avulla.

Työn imun vaikutukset

Työn imua kokevat henkilöt voivat paremmin ja ovat tyytyväisempiä sekä töissä että elämässä ylipäätään. Vaikutukset ulottuvat kuitenkin myös organisaation tasolle, sillä työn imun kokeminen lisää myös asiakkaiden tyytyväisyyttä ja saa työntekijät viihtymään työssään ja talossa pitkään. Työn imu parantaa työntekijän oman hyvinvoinnin lisäksi myös suorituskykyä, tuottavuutta sekä innovatiivisuutta.

Voisiko Emooter olla hyödyllinen sinulle ja tiimillesi? — Varaa aika demoon

Tervetuloa, uudet tuttavat